Cara Menggosok Gigi Yang Betul

By | February 24, 2019

Apakah Kamu tahu bahwa cara menggosok gigimu sudah betul? Menggosok gigi dengan teratur serta betul harus lebih utama Kamu kerjakan buat mengontrol kesehatan gigimu. Rusaknya gigi, misalnya gigi berlubang, permasalahan pada gusi, serta berbau pada mulut, bisa dipastikan bahwa Kamu tak rajin menggosok gigi atau kalau Kamu selama ini tak menggosok gigi dgn betul.

Dgn menggosok gigi, Kamu bersihkan gigi dari plak serta bekas makanan yg melekat pada gigi Kamu. Untuk itu,agar bisa bersihkan gigi keseluruhan, Kamu mesti menggosok gigi dgn betul. Mau tahu triknya? baca infonya disini dokter gigi di palu

Proses menggosok gigi dgn cara yang tepat

Sebelum Kamu menggosok gigi, sediakan terlebih dulu sikat gigi serta pastanya. Pilih pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride serta gunakan sikat gigi yg sesuai dengan dgn Kamu. Selaraskan kepala sikat gigi dgn lebar dari mulutmu. Kepala sikat dgn ujung yg kecil bakal mempermudah Kamu menyentuh sisi gigi bagian terdalam. Gunakan sikat dgn gagang yg nyaman Kamu pegang, hingga Kamu bisa menggosok gigi dgn betul serta tidak membuat gusi menjadi luka.

Yang pelu Kamu pahami jika baiknya sikatlah lidahmu terlebih dulu sebelum Kamu mulai menggosok gigi. Bersihkan lidah utama dilaksanakan buat menghilangkan bakteri anaerob yg membawa dampak berbaunya mulut. Rata-rata alat untuk menyikat lidah berada pada bagian bawah bulu sikat pada sikat gigimu. Sama misalnya menggosok gigi, menggosok lidah ikut memanfaatkan pasta gigi sebagai pembersihnya. Sikat lidah Kamu sejauh yg dapat Kamu jangkau lantaran makin dlm dari lidah maka di situlah banyak bersarang sejumlah bakteri. Sikat lidah Kamu dgn lembut serta hati hati jangan lantas menyikat lidah tapi melukai lidah Kamu.

Sehabis Kamu menggosok lidah, Kamu langsung bisa menggosok gigi Kamu dgn langkah:

Tempatkan bulu sikat gigimu di permukaan gigi dekat pinggir gusi dgn gaya membuat pojok 45 derajat. Kamu mulai dapat menggosok gigimu dimulai pada gigi geraham atas atau pada gigi bagian belakang di salah 1 segi mulut Kamu. Sikatlah dgn pergerakan melingkar mulai dari atas ke bagian bawah dengan durasi waktu kira-kira dua puluh detik buat tiap-tiap sisi.

baca juga : herbal makassar

Sikat tiap-tiap sisi gigi, dimulai dari sisi gigi yg biasa difungsikan buat kunyah, gigi yg dekat dgn pipi serta lidah. Yakinkan bahwa permukaan gigi semuanya udah digosok, hingga plak atau bekas makanan yg melekat di gigi dapat hilang.

Buat bersihkan permukaan dlm gigi depan Kamu, Kamu mesti menggenggam sikat gigi dengan cara vertikal atau memanfaatkan ujung kepala sikat gigi Kamu serta sikat dgn pergerakan melingkar dari pinggir gusi sampai atas gigi. Kerjakan pergerakan ini berulang sejumlah dua-tiga kali.

Rubah skema menggosok gigi Kamu yg biasa kalau dibutuhkan. Kadangkala, menggosok gigi dgn langkah yg itu-itu saja bikin sisi berbeda yg tak biasa dilalui dapat terlewatkan.

Kalau Kamu mengawalinya dari sisi geraham atas, karena itu Kamu bakal mengakhiri sikatan Kamu pada gigi geraham bawah. Kamu bakal habiskan durasi seputar dua-tiga menit buat menggosok semuanya sisi gigi Kamu.

Paling akhir, cuci mulut serta sikat gigi Kamu dgn air sampai bersih.

Panduan penambahan: Jangan sampai menggosok gigi Kamu terlampau keras atau terlampau berikan desakan pada gigi Kamu, ini bakal menyakitkan gigi serta gusi Kamu. Terlampau keras menggosok gigi sebetulnya tak menolong bersihkan gigi Kamu lebih baik juga. Malahan, masalah ini bisa sebabkan permukaan luar gigi (enamel) bakal terkikis serta ini ialah asal mula dari gigi peka.

Terkecuali itu, menggosok gigi dgn pergerakan lurus (bukan melingkar) bukan langkah yg efisien dlm bersihkan gigi Kamu. Menggosok gigi dgn pergerakan lurus dlm durasi yg lama bisa sebabkan rusaknya permanen pada gusi Kamu.

Bagaimana memahami gigi udah bersih sehabis digosok?

Kadangkala, bisa jadi Kamu tak terasa senang sehabis menggosok gigi. Kamu terasa gigi Kamu belum pula serius bersih, hingga Kamu bakal menggosok gigi Kamu lebih lama. Parahnya kembali, kala Kamu menggosok gigi Kamu kelamaan dgn pergerakan yg keras, masalah ini sebabkan luka pada gigi serta gusi Kamu. Soal yg tentunya tak ingin Kamu natural bukan.

Ok Guys, oleh karenanya, Kamu mesti paham gimana itu gigi yg bersih sehabis digosok. Langkah yg termudah yang bisa Kamu kerjakan ialah dgn rasakan gigi Kamu. bagaimana triknya?

Triknya ringan sekali. Raba gigi dgn lidah Kamu, apa udah halus atau belum pula. Permukaan gigi yg halus punya arti gigi Kamu udah bersih. Tetapi, kalau permukaan gigi masihlah merasa kasar, itu bermakna masihlah ada bekas plak yg melekat pada gigi Kamu. Karena itu, yakinkan semuanya permukaan gigi udah Kamu sikat semua, ya.

Demikian info mengenai cara menggosok gigi yang betul dan sesuai dengan cara yang disarankan oleh para dokter gigi, semoga artikel ini bermanfaat.